La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino.

Ayuda a tener un sueño fisiológico y reparador. Ayuda en el Jet lag y en los cambios de turno. Ayuda a mantener la tranquilidad y a disminuir la ansiedad y el nerviosismo.

Agente de carga (celulosa microcristalina), Ácido γ-aminobutírico (GABA), Valeriana (E.S., titulado al 0,3% en ácido valerénico), Pasiflora (E.S., titulado al 4% en flavonoides), Aceite hidrogenado de algodón, Antiaglomerante (estearato de magnesio), Agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, ácidos grasos, beta-ciclodextrina, carbonato de magnesio, fosfato dicálcico, carmín índigo, extracto de espirulina), Melatonina, Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), Vitamina B12 (cianocobalamina), Estabilizante (hidroxipropilmetilcelulosa).